مرحبا بك يا زائر فى منتديات الـــــــــزعيم
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخولدردشهمكتبة الصور

شاطر | 
 

 السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كرملة
عضومميز
عضومميز
avatar

عدد الرسائل : 573
الدوله :
تاريخ التسجيل : 19/11/2007

مُساهمةموضوع: السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة   السبت نوفمبر 24, 2007 9:10 pm

يلعب باعة الوهم في الإعلانات التلفزيونية دوراً كبيراً في تسويق حلم الرشاقة وأدويته إلى من يعانين البدانة ؛ ورغم ذلك الأطباء يؤكدون أنه لا يوجد عقار سحري يخلص الإنسان من البدانة .

هذا كما توضح أ.د. أمنية جلال رفعت أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان - حسب ما ورد بصحيفة الجمهورية - أن انسياق السيدات وراء مراكز التجميل بدعوى التخسيس يضر بصحتهم ويسبب لهن أضراراً ومشاكل صحية لا حصر لها.

وقدمت الدكتورة طريقة سلسة وبسيطة لتقليل الوزن. وهي رجيم بأسلوب غذائي ويتمثل في ثلاث خطوات:
* تقليل كميات الطعام المتناول قدر الامكان.
* تعديل نوعية الطعام "التركيز علي نوعيات طعام تعطي سعرات حرارية أقل".
* الاهتمام بالتمارين الرياضية والمحافظة علي الاستمرارية.
مؤكدة أن هذا الرجيم يحقق نسبة نجاح عالية لأنه يقلل وزن الجسم ببطء بدلا من فقد الوزن مرة واحدة وبالتالي يفقد الجسم الدهون والماء الموجودة به مما يضر بالجسم. كما أشارت الدكتورة إلى أنها لا تنصح باستخدام أي أدوية أو كريمات تخسيس إلا بعد استشارة المتخصصين.
كما نصحت بتناول عصير الجريب فروت علي الريق لتخسيس الوزن ونصحت بعدم تناول مياه ساخنة علي الريق لأنها عادة سيئة تضر بالجسم فيما بعد.. وتؤكد الدكتورة أمنية أن طبق السلطة ضروري جدا مع أي وجبة غذائية لأنه طبق كامل العناصر والفيتامينات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ROK
المشرف العــام
المشرف العــام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2130
مزاجى :
ناديك المفضل :
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة   الجمعة يناير 18, 2008 4:58 am

مشكورة كرمله

_________________


...............................حبيبتي...............................................

.. أنتي من اختار الرحيل إلى مدائن المستحيل أنتي لا أحداً غيرك
..ألا تذكرين حين و هبتك قلبي
...وحدثتك عن أسرار حبي وعشقي الدفين
...وعن ويلات الأه ..وجفاف القلب والشوق والحنين
...فكم من المرات نسجت لكي حروفي
...وأنتي فقط تنظرين ولغيري تعشقين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
girl_in_red
المشرف العــام
المشرف العــام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2272
العمر : 25
المهنة :
مزاجى :
الهواية :
ناديك المفضل :
تاريخ التسجيل : 25/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة   الخميس يناير 24, 2008 6:48 pm

مشكووورة كرملة بس الغريب فروت مش طيب وطعمته مرّة Mad Mad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــــــــ شريف ـــــزعيم :: المنتدى الاجتماعى :: منتدى المرأه :: سر الجمال-
انتقل الى: